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インフォメーション ひだまりブログ: 2013年3月アーカイブ

天気

こんにちは＾＾

ばんばです♪



いい天気ですね★

おしまい（笑）

(ひだまり整体クリニック) 2013年3月 4日 14:35     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

パンケーキの店

日曜日、ブログ担当及川ですhappy01
先週金曜日に新宿に遊びに行ってきました。
遅いランチに、サラベスという日本発上陸のパンケーキで有名なお店で食事をしましたdelicious
サラベスについては、1981年ニューヨークのアッパーウェストへ1号店をオープンし、
レストラン格付けガイドブックザガット・サーベイで「ニューヨークNO.1デザートレストラン」、「ニューヨークでブランチを食べたいレストラン」にも選出され、「New York Magazine」では "文句なしのニューヨークの朝ごはんの女王" と形容されたお店だそうです。
混んでいて、整理券を貰って、50分程待ちましたが、人気のクラシックエッグベネディクト￥1400とバターミルクパンケーキ￥1200を食べましたsmile
この日は空いていたようで、お店の人がいつもは1時間半は待ちますよと言っていました。
とても美味しかったです。
待つのが嫌でなければ、是非行って食べてみてくださいrestaurant

以上、及川でしたhappy01

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(ひだまり整体クリニック) 2013年3月 3日 13:21     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

シュガーストレス

こんにちは！土曜日担当の神永です。
みなさんは「シュガーストレス」という言葉をご存じですか？
なんか横文字なのでカッコイイなぁ～♥ なんてのんきに思っていたのですが・・・（笑）

朝食や空腹時に砂糖をたくさん摂ると、しばらくしてまた甘いものが食べたくなり
しかも気分が落ち着かない・・・

これがシュガーストレスと呼ばれている状態とのことです。

砂糖のとりすぎ⇒イライラする⇒もっと甘いものが欲しくなる・・・と悪循環を繰り返してしまうらしいのですが。
砂糖の摂りすぎは肥満や冷え性などの原因にもなるので避けたいところですよね。
☆疲れるとコーヒーや紅茶に砂糖をたっぷり入れる
☆甘いおやつが欠かせない
☆朝食はとらずに、おなかがすいたらチョコやクッキーを食べる。
これらに該当する方は要注意です！！

どうしても甘いものが食べたくなったら、果物やドライフルーツ・ふかしいもなどで補うと食物繊維も摂れるのでおすすめですよ(*^_^*)

甘いものが身体にとってストレスにならないように、砂糖とは上手な付き合いをしたいものですよね♪
以上、神永でした～★



(ひだまり整体クリニック) 2013年3月 2日 16:53     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

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