インフォメーション 2013年12月カイロプラクティック【ひだまり整体クリニック】海老名

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インフォメーション 2013年12月アーカイブ

ふたご座流星群

おはようございます！土曜のいしはらです。

街はクリスマス一色になってきましたね～

でも、みなさん、その前に！
ふたご座流星群なるものが
本日ピークで、よく見えるらしいですよ☆☆
天体ちょっとかじりの私は、去年の今頃も流星群ウォッチに出掛け
あまりに夢中になって上ばかり見過ぎて、
翌日、大変な首痛に襲われたという思い出があります(笑)

今年はどうでしょうｗｗ
お天気も良さそうなので、寒いですが
みなさんも気付いたら今晩は空を見上げてみてくださいネ^^

あ、途中で首のストレッチも忘れずに！(笑)

ひだまり整体クリニック
肩こり　腰痛　頭痛　しびれ　ヘルニア　骨盤　骨格　矯正　姿勢改善
海老名駅徒歩６分　ホテルオークラ前
神奈川県海老名市中央2-8-25　エスぺランサ２F
TEL046-292-2888
hidamari-seitai@nethome.ne.jp

(ひだまり整体クリニック) 2013年12月14日 10:52

養〇酒の出番か！？

こんにちは、水曜ブログ担当の村田です。

ここ最近、体が冷えているような気がしてなりません。

何かのＣＭで「男は８の倍数、女は７の倍数の歳に体質の変化がある」というのを言っていたの思い出し、

まさか！？このことか！？なんて思っている今日この頃です。

足先が以前に比べ非常に冷たい気がするのです。

最近全く運動できていないので、代謝が落ちているのは間違いないのですが・・・。

夏前に一度絞った(正確には「絞りきれなかった」）のも、今では跡形もなくなってしまい・・・。

またそろそろランニングでも始めようかと思っています。

何か楽しくランニングを続けられる方法をご存知の方、是非教えてください！

(ひだまり整体クリニック) 2013年12月11日 15:03

肩こりや背中のこりに効く　効果的な入浴法です

この時期身体が冷え切って　筋肉が凝り固まりますよね・・・

そこで、効果的に温める方法をお伝えしようと思います

現在様々な入浴剤が売っていて　効果もさまざまですよね

僕も入浴剤使っていますし　気持ちも良いものです

今回の入浴法は　入浴剤などは関係ありません

使うのは大きめのタオルです

実はシャワーを使うのですが、流しっぱなしになるので、是非とも半身浴をしながらやっていただくと良いです

やり方は簡単！

大きめのタオルを首にもかかるように　後ろから肩にかけます

少し熱めのシャワーを後ろから肩にかかったタオルに向けてあてます

約５分くらい　シャワーにあたりましょう

これだけです(^^)

タオル全体が熱めのお湯をふくみ　大きな温パックみたいになり　ただお湯に浸かるよりも　効果的に温めてくれます

首・肩・背中等　かなり温まり　筋肉がほぐれてくれます

半身浴中なら　湯船にお湯が貯まりますし・・・

かなり効きますよ！　是非お試しあれ！

小川でした

ひだまり整体クリニック
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(ひだまり整体クリニック) 2013年12月10日 13:57

海老名　ガンコレ整体師♪(笑)

こんにちは。

海老名のひだまり整体ブログ、本日の担当ばんばです♪

去年に引き続きガンダムゲームにはまってます(笑)

ガンコレやってる人いたら是非一緒に戦場は駆けましょう♪

ではまた♪

肩こり・腰痛・ヘルニア・骨盤などにお悩みの方は海老名市のカイロプラクティック整体【ひだまり整体クリニック】へお越しください。
海老名駅からの徒歩5分。

(ひだまり整体クリニック) 2013年12月 9日 10:47

１２月に思ういろいろ・・・

こんにちわ！土曜のいしはらです＾＾

いやぁ、１２月になってしまいましたね。
月日は待ってくれない・・・
来週ぐらいから本格的に寒くなるとか。
あったかいコーヒーがひたすら美味しいです。
年末はどう過ごそうか、初詣は何処行こうか・・・
その前に、ちっちゃい忘年会をしたいなぁ・・とか
年末というだけで何故かせわしないですが
楽しみなことを考えて来春に臨みたいですネ☆
月日が留まらずに流れていくのは
毎日が新しいということでもありますよね。
風邪に気をつけて、乗り切りましょう～（＾＾）vv

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(ひだまり整体クリニック) 2013年12月 7日 11:11

海老名市　インフルエンザ　来たらしい

海老名市内の小学校で　学級閉鎖だそうです

昨日のニュースでインフルエンザ感染　一気に１０００人以上
要警戒レベルまでと言っていましたが・・・

ついにこの季節到来ですね・・・

実はウィルスって・・・

「生き物ではではないんですよ！」

生命体ではないってことなんですけど・・・
詳しくは聞きに来てください（笑）

こんな形をしているそうです　多面体なのです　はぃ
（イメージです）

うがい　手洗い　アルコール殺菌　有効です　本当に有効です！
乾燥が強くなる　乾けば乾くほど　飛散するウィルス多くなり　感染しやすくなります

ちょっとしたことで、感染防げますので　めんどくさがらずにやった方が良いですよ（^^）

タミフルは発熱してから２４時間以内じゃないと効きませんので　怪しいなと思ったらすぐに病院へ行きましょう
なるべく移らないように用心して　感染したら他の人に移さないようにしましょうね

手洗い　うがい　重要ですよ！

小川

(ひだまり整体クリニック) 2013年12月 3日 13:05