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インフォメーション 2013年8月アーカイブ

沖縄料理で夏バテ解消です。

おはようございます☆土曜のいしはらです＾＾201308141945000.jpg

今日で八月も終わりですね！
みなさん、暑さでバテてないですか？

わたしも最近、食欲減退気味・・・しかし、そんな時こそ！栄養のあるものを食べて、残暑を乗り切るのです！！
何週間か前に、町田にある沖縄料理屋さんへ・・・人生初、ちゃんとした沖縄料理をいただきました。
おいしい！！！
ゴーヤチャンプル、ラフテー、海ブドウ・・・とりあえずメジャーなものばかりでしたが、美味しさが全然ちがう！！感動。
写真はトロピカルフルーツのデザートみたいな可愛いカクテルでした。
ゴーヤも、豚肉も、今の時期にはもってこいのビタミン食材ではないでしょうか＾＾

バテ気味、疲れ気味の時こそ、栄養素を考えながら食事をとって、元気を取り戻したいものですネ☆
秋の気配を感じるこのごろ・・元気にがんんばりましょうね♪

(ひだまり整体クリニック) 2013年8月31日 12:27     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

夏の終わり part2

いやぁ～、もう夏が終わっちゃいますねぇ。

どうもこんにちは、水曜ブログ担当の村田です。

今日はまた少し暑さが戻ったものの、今週に入って急に秋っぽくなってきましたね。

ビナウォークを歩いていても秋の感じのポスターやバナーを見かけることが多くなりました。

が、しかーし！僕は四季を通じて一番嫌いなのがこの秋です。

涼しくなって過ごしやすくはなるのですが、なんといっても夏が一番好きな僕にとってこれからの時期は

物悲しいというか、なんというか・・・夏で盛り上がった気分がしぼんでいく感じがして好きじゃないです。

という事で、もう一度暑さが戻らないかなーとか思っている今日この頃です。

例年であれば９月はまだ暑いイメージがあるので、もうひとヤマ来ること期待してます！

(ひだまり整体クリニック) 2013年8月28日 20:31     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

夏の終わり　疲れ

昨日の夜　寒かったですね

秋の空気に　入れ替わったそんな感じです

今日の昼間暑かったですが　日陰に入ると　涼しめでした

涼しくなってくると　出てくるのが　夏の疲れです

９月・１０月に感じることが多いのですが

暑くなるのが早かった今年（６月くらいから暑かったですよね）

また異常な酷暑だったせいもあって　すでに疲れが出ているひとが多いです

是非ともご来院くださいね

夏の疲れ　ケアいきましょう

小川

(ひだまり整体クリニック) 2013年8月27日 16:42     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

今日は雨でしたね

朝セブンイレブンに寄ったときに傘をそのまま忘れてきてしまったことに気付いたのが今です！
今は１７：００でして気づくまでにこんなに時間がかかりました。
アホですね～
もう多分無くなってますね！３００円のビニール傘ですが...
こんなことばかりです私は

日曜のアホライター

(ひだまり整体クリニック) 2013年8月25日 16:48     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

パワースポットでした

こんにちわ、土曜のいしはらです＾＾

昨日のお休みに、久しぶりに自然を満喫してきました！
富士山の近く、富士五湖を車でぐるーと周り、透明な池に感動したり、氷の洞窟で絶叫したり、
立派な杉が生い茂った神社をお参り・・・行き当たりで行った所ばかりだったのですが、
振り返ってみると、どこも自然でできた神秘的な場所ばかりで、
これがいわゆるパワースポット巡りというやつですな！と改めてかみしめspa

あいにく曇り空だったので、富士山は少しだけしか見れず、あとは雲に隠れてしまったのですが
たくさん自然のパワーをもらってきましたーーfuji





(ひだまり整体クリニック) 2013年8月24日 15:09     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

最初で最後の・・・

こんにちは、水曜ブログ担当の村田です。

先週の水曜日、今季最初で最後の海に行ってきました。

いやはや、やっぱり夏は海ですね！

キレイに焼けるようにサンオイルを買おうと思ったのですが、なんと立ち寄ったスーパーで売り切れ・・・。

仕方なく無防備で焼かれてきました。（笑）

本格的に焼いたのは今年初だったので、当日はお風呂に入るとヒリヒリして大変でした。

そして、今、二の腕あたりのところがまずいことになってます。

まぁ、こんな感じで後々大変なことになるのはわかってるんですが、シーズンに一回はやっぱり海行きたいですね。

皆さんは今年夏の思い出作れましたか？






 


(ひだまり整体クリニック) 2013年8月21日 16:35     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

熱中症　

時期的に残暑ですよね

相変わらず酷暑が続いています

ＴＶでも　さんざん熱中症の話題が尽きませんが　気を付けていても　熱中症になる人が　多いです

こまめな水分補給　（こまめが重要）　適度な塩分・ミネラルの補給　忘れないでください

患者さんで　朝起きた熱中症の症状を感じて　すぐに自家製のスポーツドリンクを
作って飲んだら　症状が落ち着いたと　話してました

就寝中の汗　結構かきます

知らず知らずに　体内水分が　出ていくこと　多いんです

就寝前にコップ一杯　起床後にもコップ一杯の水　お勧めです

まだまだ暑い日が続きそうなので　気を付けて乗り切りましょう

小川

(ひだまり整体クリニック) 2013年8月20日 16:06     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

ビデオ

おはようございます。

最近レンタルで生贄のジレンマというビデオ見てました＾＾

思ったほどエグイ感じはなかったので、見やすかったけどあれは映像より小説のほうが面白そうかな？

では、また来週。

ばんば

(ひだまり整体クリニック) 2013年8月19日 11:15     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

年下の素敵な女性

素敵な女性と出会えたんですよ
私よりも年は下で６歳くらい離れてます
もう一つの職場のお客さんですがホントに輝いてるんです
見た目はどちらかと言えばかなりの太っちょさんです
でもそんなの全く問題にならないくらいカワイイくて
まず服の趣味がセンスいいんです
いつも明るくていろんな色使いだけどゴチャゴチャせずサッパリと着ていて
髪も明るい色でまとめセットもきちんとし、とにかく明るく優しい
聞けば絵描きさんでした
個展もやったり、趣味でバンドのボーカルもやってるそうで
見た目、話し方、物腰、ホントに女性なんですよ
彼女のＨＰも教えてもらい早速チェックしたけどカワイイ絵を描くんです
これから要チェックの人物だと思います
私もこれから個展にもライブにも応援に行きます
もっともっと有名になるはず
同性で年下でこんなに影響を受けた人って初めてです
...なわけで、今回長文です

日曜のライター

(ひだまり整体クリニック) 2013年8月18日 16:22     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

海老名のくろうさぎ

sarada.jpgこんばんわ、土曜のいしはらです＾＾

先日、お友達と海老名駅近くにある合点くろうさぎさんへ食事に行ってきました！！　
http://gatten-kurousagi.com/　　
飲み物も食事も、種類が豊富で、とても美味しかったですョ☆　

写真は、海藻コラーゲンサラダ！見た目があまりにカラフルで、ちょっとビックリ・・・
そして、上にのってるコラーゲンのプチプチ感が、やみつき！
かなり気に入ってしまいました＾＾

ぜひぜひみなさん、行ってみてくださいね～＾＾
あたしも、また行きたいと思います♪
へへ 

(ひだまり整体クリニック) 2013年8月17日 18:34     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

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